Archiwum kategorii: fitness

Jeżeli przez długi czas nie trenowaliśmy, a widzimy, że skonstruowany przez nas ciało ludzkie nie jest jędrne i szczupłe, z pewnością zechcemy zagwarantować sobie trochę wydajnego ruchu. W związku z tym warto się zastanowić jaka odmiana treningu będzie dla nas … Czytaj dalej →